40代からの人生立て直し放送室
40代から
人生とキャリアを立て直す
リアル記録ラジオ
プラント関連の仕事を続けながら、
人生とキャリアをもう一度立て直し中。
▶ 仕事
▶ 健康
▶ 学び直し
▶ 暮らし
試して、失敗して、また進む。
そんな過程も、飾らず正直に話しています。
同じように迷っている人に向けて、
毎日少しずつ発信中。
── 月〜金/毎日22時配信
── 365日ロードマップ実践中
同じ場所にいる人と、
ゆるくつながれたら嬉しいです。
放送のアーカイブや、
40代の再起に役立つ具体的なステップはブログでも
発信しています。
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🖋 思考の試行錯誤(note)
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Episodes 40
新しい人と話すのが怖くなっていた、40代の自分へ|Vol.48
Apr 30, 2026 • 5m
ひとりの時間が怖かった自分が、ひとりを楽しめるようになるまで|Vol.47
Apr 28, 2026 • 4m
愚痴を言い合うだけの関係から、卒業することにした|Vol.46
Apr 27, 2026 • 4m
家族との会話が減っていたことに、気づいていなかった|Vol.44
Apr 23, 2026 • 4m
ずっと連絡できなかった人に、メッセージを送った話|Vol.43
Apr 22, 2026 • 4m
職場の人間関係で消耗するのをやめた日|Vol.42
Apr 21, 2026 • 3m
40代になって、友達と連絡が取れなくなった話|Vol.41
Apr 20, 2026 • 3m
習慣化の魔法。「3分だけ」が人生を劇的に変える|Vol.40
Apr 17, 2026 • 5m
「いい人」をやめたら、本当の関係が残った|Vol.45
Apr 17, 2026 • 7m
朝の冷たい水。たったそれだけで「一日」の主導権を握る|Vol.39
Apr 16, 2026 • 5m
姿勢を正すだけで、弱気な心がシャキッとする魔法|Vol.38
Apr 15, 2026 • 4m
コンビニ飯を卒業した夜、体が軽いことに気づく|Vol.37
Apr 14, 2026 • 5m
40代、あえて美容に投資して分かった「自己肯定感」の正体|Vol.36
Apr 13, 2026 • 5m
古い服を捨てる。それは過去の自分を脱ぐ儀式|Vol.35
Apr 10, 2026 • 5m
デスクを片付けることは、脳内を整理すること|Vol.34
Apr 9, 2026 • 6m
睡眠を変えたら、世界の色が鮮やかに見えた話|Vol.33
Apr 8, 2026 • 8m
10年後の自分に感謝されるための「食事の引き算」|Vol.32
Apr 7, 2026 • 7m
40代、見た目を整えるのは「虚栄」ではなく「礼儀」|Vol.31
Apr 6, 2026 • 6m
30回続けて見えてきたこと | VOL.30
Apr 3, 2026 • 4m
変わりたいのに変われない理由 | VOL.29
Apr 2, 2026 • 3m